rickypadang.blog’s

Tahukah anda, buat para komputer mania yang aktivitas sehari-harinya tidak bisa terlepas dengan komputer, buat pecandu game PC, dan kepada semua yang menjadikan komputer sahabat setia dalam hidupnya. Ada yang perlu sangat diperhatikan yaitu mata anda. Karena mata juga butuh perawatan, dan di pakai waktu lama. Jadi jangan menzolimi salah satu anggota tubuhnya dan disuruh bekerja ekstra, mudah-mudahan tulisan ini bermanfaat buat anda semua. Ini saya ambil dari salah satu forum diskusi.

Bahwa bagi pengguna komputer tidak mengedipkan mata sesering mata normal. Akibatnya mata anda akan mengalami iritasi seperti menjadi kering, berair, pandangan kabur dan sebagainya. Untuk mengatasi gejala-gejala tersebut, ada beberapa langkah yang harus anda lakukan.

Gunakan obat tetes mata. Tetapi sebelumnya sebaiknya anda ikuti petunjuk yang tertera pada obat tersebut atau konsultasikan dengan dokter mata. Bila anda duduk di dekat AC atau kipas angin sebaiknya coba kurangi aliran udara yang melewati mata.

Bila memungkinkan sebaiknya anda hindari tempat yang mempunyai kelembaban rendah atau banyak asap. Konsentrasikan mata untuk mengedip kapan saja anda mengalami gejala-gejala yang telah disebutkan tadi. Saat anda mengalami gejala-gejala di atas sebaiknya putar-putarkan mata di balik mata yang tertutup. Lalu pejamkan mata erat-erat dan pegang dengan telapak tangan dan hitung hingga 10 detik.

Jika mata anda lelah akibat terlalu lama bekerja di depan komputer sebaiknya anda uapi mata dengan ramuan sendiri. Ambil wadah yang agak lebar lalu masukkan beberapa lembar daun sirih lalu siram dengan air panas. Tundukkan wajah tepat di atas wadah tersebut. Telah terbukti uap air sirih dapat menyembuhkan pedih dan gatal pada mata.

Kemudian tambahan dari saya setelah berlama-lama di depan komputer, maka fokuskan juga pandangan jarak jauhnya supaya otot-ototnya bisa kembali normal, dan lakukan senam mata…. Selamat mencoba.

Buat yang perokok peringatan keras bahwa kebiasaan merokok dapat menimbulkan penyakit mata

example: mata pencaharian

Masih adakah jalan itu
Yang mampu ku telusurinya
Ku berharap engkau masih membukakannya…
Jangan kau biarkan ku sendiri

Maafkan atas segala khilaf
Akan kucoba untuk memperbaikinya
Memulainya dari lembaran baru
Untuk menghapus khilafku….

Masih adakah jalan itu
Yang mampu ku tuk melewatinya
Ku harap engkau masih memberi petunjukMu
Agar tidak terlalu jauh dariMu

Apakah masih ada kesempatan itu…?
Sebelum waktunya untuk memanggilku

(rickypadang 3.13 wib)

Cantik selendang putri melayu,
menata bunga diatas sampan,
kalau ingin Indonesia maju,
pilih saja nomor delapan.”

Pantun Presiden PKS Ir H Tifatul Sembiring usai mendapat nomor urut Peserta Pemilu 2009 di Kantor KPU Pusat Jl Imam Bonjol Jakarta, Rabu (9/7).

Ada apa dibalik angka delapan (8), yang kata orang merupakan angka sempurna karena bentuknya yang dinamis.

Pemilu 1999 : 24
Pemilu 2004 : 16
Pemilu 2009 : 8

Tujuh gelas air putih memang dibutuhkan untuk tubuh setiap harinya. Tapi tahukah Anda, penelitian terbaru menemukan meminum tiga gelas atau lebih teh setiap hari terbukti bisa menandingi khasiat air putih.

Banyak orang mengira, minum teh cepat membuat haus dan dehidrasi. Namun penelitian yang dilakukan oleh European Journal of Clinical Nutrition mematahkan anggapan tersebut. Ternyata selain menghilangkan dehidrasi, teh juga bisa melindungi tubuh dari penyakit. Para ahli percaya kandungan rasa dan ramuan teh dapat meningkatkan kualitas kesehatan.

Zat polipenol antioksidan 161”>yang mencegah perusakan sel tubuh banyak ditemukan di berbagai makanan dan tanaman, termasuk dalam daun teh. Ahli nutrisi dari King College London, Dr Carrie Ruxton juga menuturkan beberapa keuntungan lebih yang bisa didapat para pengonsumsi teh.

Menurut Ruxton dengan minum tiga gelas teh atau lebih setiap harinya dapat mengurangi risiko datangnya penyakit jantung. Beberapa studi lain juga menemukan teh bisa mencegah kanker kendati belum jelas bagaimana proses terjadinya. Teh juga mengandung flouride sehingga bagus untuk kesehatan gigi.

“Minum teh sebenarnya lebih baik dibandingkan meminum air putih. Jika air putih hanya berfungsi menggantikan zat cair dalam tubuh, teh bisa melakukan fungsi tersebut plus mengandung antioksidan. Manfaatnya lebih banyak,” ungkap Ruxton seperti dikutip detikhot dari BBC News, Rabu(30/8/2006).

Sayangnya meski teh ternyata belakangan diketahui punya banyak manfaat, hingga saat ini belum banyak orang yang memilih untuk minum teh ketimbang minuman ringan bersoda atau bahkan air putij. Ruxton menjelaskan, dari hasil penelitiannya diketahui teh kebanyakan diminum orang tua yang berusia 40 tahun ke atas.

Untuk penderita anemia, Ruxton memberi saran khusus jika mereka ingin ikut mengonsumsi teh. Meski kadar kafein dalam teh tak sebanyak yang dimiliki kopi, peneliti menyarankan sebaiknya penderita anemia jangan minum teh saat makan besar, seperti makan siang. Alasannya, teh dapat mempengaruhi proses kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi yang terkadung di makanan.

Barangsiapa Allah tujuannya, niscaya dunia akan melayaninya
Namun siapa dunia tujuannya, niscaya kan letih dan pasti sengsara
Diperbudak dunia sampai akhir masa
Allah melihat, Allah mendengar, segala sikap dan kata-kata
Tiada kan luput satu pun jua, Allah tak kan lupa selama-lamanya….

Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia Yang Hidup kekal lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya); tidak mengantuk dan tidak tidur. Kepunyaan-Nya apa yang di langit dan di bumi. Tiada yang dapat memberi syafa’at di sisi Allah tanpa izin-Nya? Allah mengetahui apa-apa yang di hadapan mereka dan di belakang mereka, dan mereka tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya. Kursi[161] Allah meliputi langit dan bumi. Dan Allah tidak merasa berat memelihara keduanya, dan Allah Maha Tinggi lagi Maha Besar (QS Al Baqarah 255)

Ada kemiripan tampilan website antara calon presiden Amerika Serikat : Barack Obama dengan calon Walikota Bandung : Taufikurrahman.

Silahkan dikunjungi sendiri linknya

• Barack Obama
• Taufikurrahman

Ternyata obrolan kita tentang cinta belum selesai. Saya telah menyatakan sebelumnya betapa penting peranan kata itu dalam mengekspresikan kata cinta. Tapi itu bukan satu-satunya bentuk ekspresi cinta. Cinta merupakan sebentuk emosi manusiawi. Karena itu ia bersifat fluktuatif naik turun mengikuti semua anasir di dalam dan di luar di diri manusia yang mempengaruhinya. Itulah sebabnya saya juga mengatakan, mempertahankan dan merawat rasa cinta sesungguhnya jauh lebih sulit dari sekedar menumbuhkannya. Jadi obrolan kita belum selesai. Walaupun begitu, saya juga tidak merasakan adanya urgensi untuk menjawab pertanyaan ini: apa itu cinta? Itu terlalu filosofis. Saya lebih suka menjawab pertanyaan ini: bagaimana seharusnya anda mencintai? Pertanyaan ini melekat erat dalam kehidupan individu kita.

Cinta itu bunga; bunga yang tumbuh mekar dalam taman hati kita. Taman itu adalah kebenaran. Apa yg dengan kuat menumbuhkan, mengembangkan, dan memekarkan bunga-bunga adalah air dan matahari. Air dan matahari adalah kebaikan. Air memberinya kesejukan dan ketenangan, tapi matahari memberinya gelora kehidupan. Cinta, dengan begitu, merupakan dinamika yg bergulir secara sadar di atas latar wadah perasaan kita. Maka begitulah seharusnya anda mencintai; menyejukkan, menenangkan, namun juga menggelorakan. Dan semua makna itu terangkum dalam kata ini: menghidupkan. Anda mungkin dekat dengan peristiwa ini; bagaimana istri anda melahirkan seorang bayi, lalu merawatnya, dan menumbuhkannya, mengembangkannya serta menjaganya. Ia dengan tulus berusaha memberinya kehidupan. Bila anda ingin mencintai dengan kuat, maka anda harus mampu memperhatikan dengan baik, menerimanya apa adanya dengan tulus, lalu berusaha mengembangkannya semaksimal mungkin, kemudian merawatnya… menjaganya dengan sabar. (more…)

bukan apa-apa
tak sanggup untuk selalu disana
tidak mengada-ngada
seperti ini adanya
inilah realitanya
bukan berbuat semaunya
mengindahkan aturan yang ada
perioritas teralihkan dari sana
maaf untuk semuanya

Keringat Darah Bangsaku

Di tanah tumpah darahku
Anak bangsa terkapar berkeringat darah
Emosi dan ambisi menghujam di setiap sudut negeri
Pemaksaan dan kebengisan terus terjadi
Beda pendapat bagai timah panas liar tak terkendali
Keringat darah anak bangsa membasahi raga
Keringat darah anak bangsa melumuri jiwa
Nurani dan etika hilang dari peradaban bangsa
Genderang perang terus dikobarkan
Sedumuk batuk, senyari bumi
Demi ambisi, mengapa kita harus berkelahi
Demi ambisi, mengapa keramahan anak bangsa kita habisi
Demi ambisi, mengapa kebrutalan dan kecongkaan, kita biarkan terus…terus dan terus terjadi
Demi ambisi, mengapa anarkisme dan kekerasan, kita biarkan terus…terus dan terus terjadi
Wahai pengayom dan pelindung anak bangsa, dimana posisimu
Wahai pengayom dan pelindung anak bangsa, sadar dan bangkitlah
Bangkit dan tegakkan hukum di negeri ini
Bertindaklah adil dan tegas, walau kadang diludahi dan dicaci maki
Sadarlah bangsaku, insyaflah pemimpinku
Bertindak arif sangatlah bijaksana
Demi masa depan anak cucu, bangsa dan negara.

Soeharno, anggota Komisi III. Puisi itu dihadiahkan Soeharno untuk Sutanto